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Monat: Februar 2020

Rede an die Frauen

Liebe Frau Ich hoffe, dass Du gesund bist. Falls Du aber unter Erschöpfungszuständen, Konzentrationsstörungen, Lustlosigkeit bis zu depressiver Verstimmung, Schwindel, Schlafstörungen, Nackenverspannungen, Kopfschmerzen oder Haarausfall leidest, muss Dein Ferritinwert im Blut bestimmt werden. Dieser zeigt an, wie viel Eisen sich in Deinem Körper befindet. Dann brauchst Du vielleicht Eisen – und zwar in erster Linie. Bei Frauen im Menstruationsalter liegt Ferritin im Durchschnitt bei 30 ng/ml. Sie haben dann etwa vier Gramm Eisen in ihrem Körper. Bei erwachsenen Männern liegt Ferritin dagegen bei etwa 200 ng/ml. Sie haben etwa fünf Gramm Eisen an Bord. Deshalb sind es vor allem die…

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